Корзина
+380
68
688-14-49
+380
63
937-46-00
УкраинаКиевская областьКиев
Корзина
Coral Club / iHerb
Атеросклероз ( Антиоксиданты )

Атеросклероз ( Антиоксиданты )

Антиоксиданты - это вещества, которые инактивируют свободные радикалы, высокостабильные молекулы, которые могут повредить клеточные мембраны и скрещивать генетическую информацию (ДНК) в клетках. Свободные радикалы продуцируются в организме при нормальном метаболизме клеток и более высокой скоростью после повреждения ткани или воздействия табачного дыма, солнечного света, рентгеновских лучей и других воздействий окружающей среды. Для борьбы с этими опасными химическими веществами тело развертывает мощную систему антиоксидантной защиты, но предполагается, что в некоторых случаях количество свободных радикалов может подавлять естественную защиту организма. Это, в свою очередь, теоретически может ускорить или вызвать различные болезни.

Витамины A , C и E , бета-каротин и минеральный селен функционируют как антиоксиданты, агенты с способностью дезактивировать природные токсичные соединения, называемые свободными радикалами . Другие вещества в пищевых продуктах, таких как лютеин , астаксантин и ликопин, также обладают антиоксидантной активностью; кроме того, как отмечалось выше, организм вырабатывает собственные антиоксиданты.

«Антиоксидантная гипотеза» гласит, что травы и добавки с антиоксидантными свойствами могут предотвращать болезни и проблемы со здоровьем, связанные с избыточной активности свободных радикалов. Например, заболевания сердца , рак , дегенерация желтого пятна и стареющая кожа - это всего лишь несколько из сотен заболеваний, в которых, как считается, играют роль свободные радикалы. Основываясь на этой гипотезе, были созданы и проведены некоторые из самых крупных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований в истории, чтобы оценить потенциальные профилактические преимущества различных антиоксидантных добавок. Результаты, к сожалению, были весьма разочаровывающими. 1-6  В настоящее время нет убедительных доказательств того, что антиоксиданты обеспечивают любые значимые преимущества для здоровья. Действительно, в обзоре, проведенном в 2012 году в 78 рандомизированных исследованиях с участием 296 707 участников, исследователи не обнаружили доказательств того, что антиоксидантные добавки (например, бета-каротин, витамин А, витамин С, витамин Е, селен) могут снизить смертность. 

Напротив, были некоторые свидетельства того, что добавление витамина А , бета-каротина и витамина Е может фактически увеличить смертность. 

В чем причина этого несоответствия? Возможно, что исследования не включали правильные комбинации антиоксидантов. Возможно также, что антиоксидантная гипотеза неверна.

Для получения дополнительной информации см. Отдельные статьи о антиоксидантных питательных веществах, отмеченных выше.

Термины « антиоксиданты » и «свободные радикалы» стали довольно распространенными в последние годы. Свободно выраженный свободный радикал - это молекула, которая может связывать и повреждать часть тела. Свободный радикал или «окислительный» ущерб - это то, что заставляет нас возрасти. Было показано, что свободные радикалы ответственны за начало многих заболеваний, включая двух крупнейших убийц американцев - сердечных заболеваний и рака.

Антиоксиданты - это соединения, которые помогают предотвратить это повреждение свободных радикалов. Было показано, что антиоксидантные питательные вещества, такие как бета-каротин , селен , витамин Е и витамин С , защищают от состояний, связанных с свободными радикалами - в основном, всех хронических дегенеративных заболеваний.

Различные действия
Основываясь на обширных данных, кажется, что комбинация антиоксидантов обеспечивает большую защиту, чем большие дозы любого отдельного антиоксиданта. Причина в том, что антиоксиданты питательных веществ обычно имеют очень узкий диапазон активности против одного типа свободных радикалов. Вот почему существует так много разных типов антиоксидантов, как есть музыкальные инструменты. Тело использует эти антиоксиданты для создания симфонии. И для оптимальной работы необходимы антиоксиданты на основе растений, которые работают вместе с антиоксидантами питательных веществ, чтобы заполнить оркестр.

Чтобы убедиться, что вы получаете полную антиоксидантную защиту, начните с диеты, богатой растительными продуктами, и поливитамином / мультиминералом с высокой эффективностью . Затем добавьте какую-то форму антиоксиданта на основе растений, среди которых наиболее полезными являются экстракты, богатые флавоноидами .

Флавоноиды - это пигменты растений, которые более эффективны и эффективны против более широкого спектра свободных радикалов, чем антиоксидантные питательные вещества. Помимо цветения фруктов и цветов, флавоноиды несут ответственность за многие из своих лечебных свойств. Флавоноиды иногда называют «модификаторами биологического ответа природы» из-за их противовоспалительных , противоаллергических , противовирусных и противораковых свойств.

Целевая терапия
Поскольку определенные флавоноиды, как правило, концентрируются в определенных тканях или клетках, можно принимать флавоноиды, которые нацелены на определенные состояния здоровья. Среди них проантоцианидины, особенно те, которые связаны с другими проантоцианидинами, называемыми процианидолическими олигомерами (PCO) или олигомерными проантоцианидинами (OPC). Эти молекулы находятся в высоких концентрациях в виноградных косточках и сосновой коре . Исследования показали, что прием РСО в течение шести недель в дозах 150-300 мг улучшает общую эффективность антиоксидантов в крови и способность к абсорбции кислорода (ORAC).

Я рекомендую экстракт из виноградных косточек или экстракт сосновой коры для большинства людей в возрасте до 50 лет. Экстракты из виноградных косточек и / или сосновой коры также показали значительные преимущества для следующих состояний здоровья:

- удушье
 - Атеросклероз , гипертония и диабет типа 2
 - Синдром дефицита внимания
 - Мужское бесплодие
 - остеоартрит
Варикозные вены , хрупкость капилляров и венозная недостаточность
Визуальная функция , ретинопатия и дегенерация желтого пятна
Для людей старше 50 лет гинкго билоба - еще один вариант. Однако, если у вас есть семейная история рака, лучшим выбором является экстракт зеленого чая . Нижеприведенная диаграмма поможет определить, какие экстракты, богатые флавоноидами, могут вам пригодиться, а также сколько нужно.

 

1 2 3
ГалереяСписок
1 2 3